Triângulo
Também conhecido como: Sankaku-Jime, Triangle Choke
Com kimono e No-Gi · Competição IBJJF
O que é o Triângulo?
O Triângulo estrangula usando as pernas em formato de triângulo ao redor do pescoço e de um braço do oponente. O próprio ombro dele fecha a carótida de um lado, e sua perna do outro. É aplicado principalmente da guarda.
Como aplicar o Triângulo?
- Da guarda, controle um braço para dentro e o outro para fora (posição 'um dentro, um fora').
- Suba uma perna sobre o ombro/pescoço do oponente e prenda o tornozelo com a dobra do joelho oposto.
- Ajuste o ângulo: gire o quadril 90° para alinhar a perna com o pescoço.
- Puxe a cabeça, feche o triângulo e eleve o quadril até a finalização.
Erro mais comum
Não ajustar o ângulo (ficar 'de frente'). Sem girar o quadril, falta pressão e o oponente aguenta.
Defesa / Escape básico
Postura ereta, empilhe (stack) o oponente sobre os próprios ombros e livre o braço preso puxando o cotovelo para fora.
Pontuação IBJJF: Finalização = vitória.
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