Omoplata
Também conhecido como: Ashi-Sankaku-Garami, Coil Lock
Com kimono e No-Gi · Competição IBJJF
O que é o Omoplata?
A Omoplata é uma chave de ombro aplicada com as pernas, comum a partir da guarda. Você envolve o braço do oponente com uma perna e usa a alavanca do quadril para rotacionar o ombro. Também é excelente como raspagem e transição.
Como aplicar o Omoplata?
- Da guarda, controle uma manga/pulso e passe a perna do mesmo lado por cima do braço do oponente.
- Gire o corpo 90° (fique de lado), triangulando a perna sobre o ombro dele.
- Sente-se, controle o quadril do oponente para ele não rolar para a frente.
- Incline o tronco para a frente pressionando o ombro até a finalização.
Erro mais comum
Deixar o oponente 'rolar para a frente' (cambalhota) e escapar. Sem controlar o quadril dele, a chave se desfaz.
Defesa / Escape básico
Faça uma cambalhota para a frente na direção da perna que prende seu braço, ou postura ereta e puxe o braço para fora.
Pontuação IBJJF: Finalização = vitória; a raspagem de omoplata vale 2 pontos.
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