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Queda / projeção (Judô) Faixa Azul

Ippon Seoi Nage (Projeção de Ombro)

Também conhecido como: One-arm Shoulder Throw, Seoi, Cargamento de ombro

Com kimono (clássica) · Competição IBJJF

O que é o Ippon Seoi Nage (Projeção de Ombro)?

O Ippon Seoi Nage é uma projeção de ombro do Judô em que você gira de costas para o oponente, carrega o braço dele sobre o seu ombro e o projeta por cima das costas. É espetacular e altamente pontuável no Gi.

Como aplicar o Ippon Seoi Nage (Projeção de Ombro)?

  1. Quebre a postura do oponente para a frente com a pegada de gola/manga.
  2. Gire de costas para ele, encaixando o braço/axila sob o braço do oponente.
  3. Baixe o nível dobrando os joelhos e cole o quadril abaixo do dele.
  4. Estenda as pernas e gire, projetando-o por cima do ombro; caia por cima.

Erro mais comum

Entrar 'alto', sem baixar o quadril abaixo do oponente — sem alavanca, ele não sai do chão.

Defesa / Escape básico

Baixe o quadril, jogue o peso para trás e bloqueie a entrada com um sobre-gancho (whizzer) no braço atacado.

Pontuação IBJJF: Queda estabilizada por 3 segundos vale 2 pontos.
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