Guarda Aberta
Também conhecido como: Open Guard
Com kimono e No-Gi · Competição
O que é o Guarda Aberta?
A Guarda Aberta é toda guarda em que os pés não estão travados, usando as pernas como ganchos e alavancas nas pontas do corpo do oponente. É a base para guardas avançadas como Aranha, De La Riva e Laçada.
Como aplicar o Guarda Aberta?
- Mantenha ao menos um pé ou joelho em contato constante com o quadril ou bíceps do oponente.
- Trabalhe com os dedos dos pés ativos, empurrando e puxando para controlar a distância.
- Use as mãos nas mangas, tornozelos ou gola para conectar tronco e pernas.
- Recupere a guarda fechada ou ataque uma raspagem sempre que o oponente avançar.
Erro mais comum
Ficar com as pernas passivas e esticadas. Guarda aberta parada é guarda passada — os pés precisam estar sempre 'em movimento' criando frames.
Defesa / Escape básico
Quem passa deve controlar os quadris (não as pernas), forçar as pernas para um lado só e usar pressão de peito para colar no oponente.
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