Leg Lock (visão geral)
Também conhecido como: Chaves de perna, Ashi Garami, Leglock
Com kimono e No-Gi · Competição (restrita por faixa/ruleset)
O que é o Leg Lock (visão geral)?
Leg Lock é o termo genérico para as chaves de perna — tornozelo, joelho e quadril. O controle-chave é o 'Ashi Garami' (enrosco de pernas), que isola e imobiliza a perna do oponente. No-Gi moderno gira muito em torno desse sistema; a IBJJF libera cada chave por faixa.
Como aplicar o Leg Lock (visão geral)?
- Entre em uma posição de Ashi Garami (ganchos que travam a perna do oponente).
- Isole e alinhe o membro-alvo (tornozelo ou joelho) ao seu centro.
- Elimine a rotação e a fuga controlando o quadril do oponente.
- Aplique a finalização específica (foot lock, heel hook, toe hold) com progressão lenta.
Erro mais comum
Buscar a finalização antes de estabelecer o controle de Ashi Garami — sem controle, é só uma corrida de fuga.
Defesa / Escape básico
Vire o quadril/joelho na direção do ataque ('rodar para dentro') e recupere a linha do calcanhar para longe do oponente.
Posições relacionadas em Chaves de Articulação — Finalizações
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