Mata-Leão
Também conhecido como: Rear Naked Choke (RNC), Hadaka-Jime
Com kimono e No-Gi · Autodefesa · Competição
O que é o Mata-Leão?
O Mata-Leão é o estrangulamento aplicado pelas costas, sem depender de kimono. Um braço envolve o pescoço do oponente e a pegada fecha as artérias carótidas. É a finalização mais icônica do BJJ e do MMA.
Como aplicar o Mata-Leão?
- A partir das costas, passe um braço em volta do pescoço, com o cotovelo alinhado ao queixo do oponente.
- Agarre o bíceps do outro braço (figura de quatro) e coloque a mão livre atrás da cabeça dele.
- Cole o peito nas costas do oponente e traga os cotovelos para dentro.
- Aperte comprimindo as laterais do pescoço (não a traqueia) até a finalização.
Erro mais comum
Estrangular a traqueia (frente do pescoço) em vez das carótidas (laterais). Vira dor sem finalizar.
Defesa / Escape básico
Defenda o pescoço com as duas mãos antes que o braço encaixe; se encaixou, remova a mão de apoio e escape para o lado.
Pontuação IBJJF: Finalização = vitória.
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