O-Soto-Gari (Grande Ceifada Externa)
Também conhecido como: Major Outer Reap, Ceifada, O-Soto
Com kimono (clássica) e No-Gi (adaptada) · Competição IBJJF
O que é o O-Soto-Gari (Grande Ceifada Externa)?
O O-Soto-Gari é uma projeção de Judô que 'ceifa' a perna de apoio do oponente por fora enquanto você o desequilibra para trás. É uma das quedas mais diretas e eficazes no kimono e na autodefesa.
Como aplicar o O-Soto-Gari (Grande Ceifada Externa)?
- Conquiste as pegadas de gola e manga e quebre a postura do oponente para trás (kuzushi).
- Dê um passo ao lado do pé dele, colando o peito e a cabeça no ombro do oponente.
- Balance a perna de ataque para trás e 'ceife' a perna de apoio dele por fora do joelho.
- Projete para trás acompanhando com o tronco e caia já buscando o controle por cima.
Erro mais comum
Ceifar sem antes desequilibrar. Se o peso do oponente ainda está na perna, você tenta 'chutar um poste'.
Defesa / Escape básico
Recupere o equilíbrio para a frente, dobre os joelhos e retire a perna atacada, girando o quadril para fora.
Pontuação IBJJF: Queda estabilizada por 3 segundos vale 2 pontos.
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